Liệu pháp Chấp nhận và Cam kết (ACT) là một liệu pháp tâm lý thường được ứng dụng trong các hoạt động tham vấn và trị liệu tâm lý. Tinh thần chung của ACT là hướng đến sự chấp nhận tốt hơn, từ đó gia tăng sự linh hoạt trong tâm lý và hướng đến sự cam kết thay đổi. Việc chấp nhận một trải nghiệm khó khăn không phải là một điều đơn giản, có đôi khi về mặt ý thức, lý trí chúng ta hiểu rất rõ mọi chuyện không thể nào khác đi, thế nhưng về mặt cảm xúc, việc có thể chấp nhận hoàn toàn để tìm lại sự thanh thản không hề đơn giản. Do đó, chấp nhận một trải nghiệm không như ý cần nhiều năng lượng và nguồn lực. Các nhà trị liệu ACT có thể giúp các thân chủ tập trung làm việc chuyên sâu về chủ đề chấp nhận và tha thứ, điều này giúp cho tiến trình chấp nhận diễn ra bình ổn hơn, tránh những mắc kẹt về cảm xúc, từ đó thân chủ có thể dành thời gian và nguồn lực để hướng tới việc cải thiện thực tại và đời sống theo cách mà họ muốn hướng đến.
Touching Soul Center giới thiệu đến các bạn Workshop “Tổng quan về liệu pháp Chấp nhận và Cam kết (ACT)”. Tham gia Workshop các bạn có thể năm được tổng quan triết lý và khung lý thuyết của Liệu pháp ACT. Hình dung tổng quan về thực hành can thiệp theo ACT và trải nghiệm một số công cụ thường sự dụng trong lâm sàng của liệu pháp này.
Nội dung
Buổi 1: Tổng quan lý thuyết
- Ảnh hưởng từ CBT
- Góc nhìn tâm bệnh của liệu pháp
- Những giả định của liệu pháp
- Sự linh hoạt tâm lý
- Hiệu quả của hành động
Buổi 2: Tổng quan thực hành
- Lập trường trị liệu
- Những tiến trình cốt lõi của liệu pháp
- Chấp nhận & tự nguyện đối nghịch với kiểm soát
- Vướng mắc vào suy nghĩ đối nghịch với tách biệt khỏi suy nghĩ
- Liên hệ với khoảnh khắc thực tại
- Hướng đi ý nghĩa
- Hành động cam kết
- Can thiệp
- Sáng tạo từ sự tuyệt vọng
- Tách biệt khỏi dòng suy nhĩ
- Giá trị và mục tiêu
- Chấp nhận tự thân & trắc ẩn tự thân
Đào tạo viên
Số lượng đăng ký: 20 người
Đối tượng tham dự: Nhà trị liệu/tham vấn tâm lý, nhà tham vấn học đường, cán bộ tâm lý giáo dục, cán sự xã hội, nhà xã hội học, y tế công cộng, bác sĩ theo định hướng sức khoẻ tâm thần và sinh viên các ngành trên.
